Uutinen

KuntoFlag goes Sarkola

27.04.2019 09:40:06

KuntoFlagissä opetellaan pelaamaan flagiä ja tehdään flagin ominaisia peliharjoituksia aloittelevan pelaajan  näkökulmasta kunnon, liikkuvuuden yms. ominaisuudet huomioon ottaen. Harjoituskerran ohjelma pääpiirteittäin:

  • 17:30 Lämmittelyt
  • 17:40 Tekniikkaharjoitus hyökkkäys
  • 17:50 Tekniikkaharjoitus puolustus
  • 18:00 Pelikirjaharjoitus
  • 18:10 Peliharjoitus
  • 18:35 Tauko
  • 18:40 Peliharjoitus
  • 19:00 Harjoitus päättyy

Touko-Syyskuun KuntoFlagin vuoro on perjantaisin Sarkolan kentällä (Tervalepäntie 1, Kouvola) 17:30-19:00. 
Mukaan tarvitset ulkoliikuntavarustuksen ja nappulakengät tai lenkkitossut. Juomapullo on myös hyvä olla mukana.

KuntoFlagin vuoro on tarkoitettu ainoastaan kevyeen harrastamiseen ja kuntoiluun ei-aktiiviurheilijoille. Tavoitteellisille urheilijoille Kouvola Indians tarjoaa kilpasarjan vuoroja tiistaisin ja torstaisin Flagissä.

KuntoFlagin kesäkauden (toukokuu-Syyskuu) kausimaksu on 40 euroa.
Maksu sisältää: tilavuokrat ja valmennuksen. 

Lasku lähetetään erikseen ilmoittautumisen jälkeen sähköpostiisi eli muista tarkistaa, ettei mene roskaposti- / mainoskansioon, johon osa meiliohjelmista myClubin viestit saattavat laittaa, Lasku löytyy ilmoittautumisen jälkeen myös Laskut-osiosta kirjautuessasi sisään myClubiin.

Kausimaksussa maksat mahdollisuudesta käydä kyseisen ryhmän vuoroilla.
Ilmoittautuminen on aina sitova eli samalla sitoudut maksamaan sen mukaisen laskun.

Ilmoittaudu tästä.

Kuntoilijan kannattaa tarkistaa oma vakuutusturva, sillä seuran puolesta harrastajia ei ole vakuutettu.

Kaikki kysymykset voit tarvittaessa osoittaa Kouvola Indiansin kuntoflagin päävalmentajalle Mika Lindholmille puh 0400 924316 tai flag@kouvolaindians.com

Tervetuloa mukaan kuntoilemaan!!!