Alkeiskurssi

Seuraava kurssi naisille järjestetään 15.2.-14.3.

Indians Ladies järjestää uusille harrastajille amerikkalaisen jalkapallon alkeiskurssin. Kurssilaiset eivät tarvitse aikaisempaa lajikokemusta. Indiansin kokeneet ja innostavat valmentajat opastavat sinut lajin saloihin. Alkeiskurssin jälkeen siirtyminen Indiansin naisten joukkueeseen onnistuu helposti.

Alkeiskurssin hinta on 40€ (sisältää Indians T-paidan ja kuusi ohjattua lajiharjoitusta, lajinomaiset juoksuharjoitukset perjantaisin ja ohjatun voimaharjoittelun tiistaisin ja torstaisin), ja se maksetaan ensimmäisissä harjoituksissa (käteinen tai kortti). Ilmoittautumiset 14.2.2018 mennessä sähköpostiin naiset@kouvolaindians.com. Lisätietoja Maija Laukkanen 044 3471053

Ystävänpäivätarjous

Tarjoa itsellesi ja ystävällesi alkeiskurssi yhteishintaan 40€ (kaksi yhden hinnalla) Tarjoushinta tästä

Kolme ensimmäistä harjoitusta pidetään osoitteessa Utinkatu 85 (KSAO):

  • Amerikkalaisen jalkapallon perusteet
  • Säännöt lyhyesti
  • Pallon heittäminen ja kinniotto
  • Taklauksen perusteet
  • Blokkauksen perusteet

Utinkadulla liikuntavarusteiksi riittää sisäliikuntavarustus (sisäpelikengät) sekä juomapullo. 1,5h harjoitusvuorot pidetään seuraavasti:

  • Torstai 15.2.
    • klo 19:30-21:00
  • Maanantai 19.2. 
    • klo 19:00-20:30
  • Torstai 22.2.
    • klo 19:30-21:00

Saviniemen Urheiluhallilla jatketaan tämän jälkeen kolmesti:

  • Keskiviikko 28.2. klo 18:15-20:00
  • Keskiviikko 7.3. klo 18:15-20:00
  • Keskiviikko 14.3. klo 18:15-20:00

Urheiluhallissa varustuksena täysi amerikkalaisen jalkapallon varustus, jonka saat käyttöösi kullekin keskiviikon harjoitusvuorolle. Varusteiden kanssa liitytään mukaan harjoittelemaan Indiansin naisten edustusjoukkueen pelaajien kanssa.